خشکی لب!

خشکی لب مشکلی است که خیلی از ما آن را تجربه کرده‌ایم و می کنیم. این مشکل گاهی موجب ایجاد زخم‌های آزاردهنده روی لب می‌شود که حتی غذا خوردن و صحبت کردن ما را مختل می‌کند. در اکثر مواقع کمبود مایعات بدن موجب خشکی و ترک‌خوردگی لب‌ها می‌شود، اما عوامل دیگری نیز در ابتلا به این مشکل دخیل هستند.

پوست لب یکی از نازک‌ترین لایه‌های پوست بدن است که به دلیل نداشتن غدد چربی خیلی زود چروکیده و کم آب می‌شود. در بسیاری از مواقع کم آب شدن سطح پوست لب می‌تواند موجب ایجاد ترک، پوسته پوسته شدن و زخم روی لب‌ها شود. گاهی اوقات کم آبی موجب خشکی لب‌ها می‌شود و در بسیاری از مواقع نیز خشکی هوا، سرما و حتی گرمای هوا و سایر عوامل سبب بروز این مشکل می‌شوند.

خشکی لب در بسیاری از مواقع موجب ترک خوردن لب‌ها می‌شود و گاهی اوقات با درد و خونریزی همراه است. علائم خشک شدن لب‌ها در برخی افراد شدیدتر و در برخی دیگر بسیار سطحی و ساده است. در ادامه می‌توانید با برخی از علائم خشکی لب آشنا شوید:

1-چروک شدن لب ها

2-پوسه پوسته شدن لب ها

3-زخم شدن پوست لب

4-ورم

5-ترک خوردگی

6-خونریزی لب

7-سوزش لب

علت خشکی لب:

لب‌ برخلاف سایر بخش‌های پوست بدن فاقد غدد چربی هست و از همین رو بیشتر در معرض خشکی و ترک خوردن قرار دارد. کمبود آب و رطوبت می‌تواند پوست لب را خشک و چروکیده کند. در اکثر مواقع خشک شدن لب‌ها علت مشخصی دارد. می‌توانید با رایج‌ترین دلایل خشکی و ترک لب آشنا شوید:

1-خشکی شدید هوا

2-سرد شدن هوا در زمستان

3-قرار گرفتن طولانی در معرض نور آفتاب

4-خیس کردن لب ها با زبان

5-مصرف برخی از داروها

6-شیمی درمانی

7-کمبود ویتامین B

8-مصرف بیش از حد ویتامینA

9-مصرف داروهای کم کاری تیروئید

10-کمبود آهن

11-کم آبی بدن

12-استفاده از ارتودنسی

13-آلرژی

14-گرفتگی بینی

15-استفاده از پستانک در کودکان

16-عفونت قارچی

روش‌های درمان خشکی لب و ترک لب:

برای درمان خشکی لب در اکثر مواقع روش‌های خانگی مؤثر هستند. درواقع اگر به‌موقع اقدام به درمان این مشکل کنید،امکان ترک‌خوردن و زخم شدن لب‌ها نیز کمتر خواهد بود. معمولاً بهبودی لب‌های ترک خورده چند روز و گاهی چند هفته طول می‌کشد و این موضوع به‌شدت علائم و نحوه مراقبت شما بستگی دارد. در ادامه می‌توانید با روش‌های درمان خشکی و ترک لب آشنا شوید.

1-لایه برداری لب ها

2-استفاده از بالم لب

3-استفاده از ماسک لب

4-نوشیدن آب زیاد

5-خوردن غذاهای سرشار از ویتامین

6-استفاده از روغن ها و مرطوب کننده

1-لایه برداری لب ها:

یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای درمان خشکی لب،لایه‌برداری است. خشک شدن لب‌ها موجب پوسته‌پوسته شدن و زبری سطح لب می‌شود. لایه‌برداری به شما کمک می‌کند تا از شر سلول‌های مرده پوست خلاص شوید و ظاهر زیباتری به لب‌ها ببخشید. برای اینکارمی‌توانید مقداری شکر را با روغن زیتون ترکیب کنید و با نوک انگشت به آرامی روی لب ماساژ دهید. مراقب باشید که این کار را بسیار آرام انجام دهید تا پوست لب خراشیده نشود،پس از چند دقیقه آن را بشویید.

2-استفاده از بالم لب:

بالم لب یک مرطوب‌کننده مخصوص لب است که استفاده مرتب از آن می‌تواند به درمان این مشکل کمک کند. برای درمان این مشکل سعی کنید از یک بالم لب بر پایه پارافین یا وازلین استفاده کنید که رطوبت لب‌ها را حفظ کند و از خشک شدن آن‌ها جلوگیری کند.

3-استفاده از ماسک لب:

ماسک های لب یکی از محصولات مراقبت از لب هستند که در انواع مختلفی ارائه می شوند. این محصولات ترکیبات قوی تر و اثربخشی سریع تری داشته و در مدت کمی، پوست لب هایتان را تغذیه و تقویت می کند

4-نوشیدن آب زیاد:

گاهی اوقات ترک و خشکی لب تنها با نوشیدن مقداری آب درمان می‌شود. اگر خشکی لب‌های شما به دلیل کمبود آب و مایعات است، بهتر است در طول روز آب و مایعات بیشتری بنوشید تا علائم برطرف شود. اگر لب‌هایتان خشک شده برای مرطوب کردن آن ها آب بنوشید و از خیس کردن لب‌ها با بزاق دهان اجتناب کنید؛ زیرا این کار موجب تشدید خشکی و ترک‌خوردگی لب‌ها می‌شود.

5-خوردن غذاهای سرشار از ویتامین:

اگر خشکی و ترک لب شما به دلیل کمبود ویتامین باشد، برای درمان باید از غذاهای مقوی و مفید استفاده کنید. مصرف سبزیجات تازه، میوه، محصولات لبنی، غلات سبوس‌دار، تخم مرغ و گوشت می‌تواند به درمان کمبود ویتامین بدن کمک کند.به خاطر داشته باشید که در طول درمان به‌هیچ‌عنوان از غذاهای تند و پرادویه استفاده نکنید.

6-استفاده از روغن ها و مرطوب کننده:

راهکار بعدی برای درمان ترک و از بین بردن خشکی لب‌ها استفاده از یک مرطوب‌کننده قوی است. برای این کار می‌توانید از روغن نارگیل یا روغن زیتون طبیعی استفاده کنید و یا یک لایه ضخیم از کرم یا لوسیون نرم‌کننده‌ای که در دسترس دارید را روی پوست لب‌ها ماساژ دهید.

حتما این جمله را شنیده اید که میگویند، پیشگیری بهتر از درمان است!

پس ما روش های  پیشگیری مبتلا شدن به خشکی و ترک لب را به شما میگوییم:

1-استفاده از بالم لب

2-نوشیدن مایعات زیاد

3-استفاده از دستگاه بخور برای افزایش رطوبت هوا

4-اگر هوا سرد باشد،استفاده از شال گردن برای جلو دهان

5-قرار نگرفتن طولانی در معرض آفتاب

6-از برخورد آب دهان و بزاق دهان جلوگیری شود

7-مصرف غذاهای تند و پر ادویه ممنوع،چرا که این غذاها باعث کم آبی بدن میشود

8-از گاز گرفتن پوست لب پرهیز شود

9-از کندن پوست لب های سفت که چسبیده به لب هستند پرهیز شود

10-ترک سیگار

این مشکل شاید در نگاه اول مشکل کوچک و بی ارزشی به نظر برسد، اما در بسیاری از مواقع می‌تواند نشانه یک بیماری یا مشکل جدی در سلامت باشد. این مشکل می‌تواند به دلیل کمبود آب و مایعات بدن ایجاد شود و یا ناشی از کمبود آهن یا ویتامین B باشد. برخی افراد نیز به دلیل مصرف برخی داروها دچار خشکی و ترک لب می‌شوند. بنابراین توصیه می‌شود و حتی جدا از تمام اینها،باعث اذیت شدن و زیبا نشدن آرایش هم می شود،بنابراین با مشاهده این مشکل هر چه سریع‌تر آن را ریشه‌یابی کنید و از یکی از روش‌های درمانی مؤثر استفاده کنید و بعد از درمان با روش های گفته شده از اتفاق افتادن این مشکل پیشگیری کنید!